工具/原料
西瓜皮炒毛豆的材料:毛豆、西瓜皮
西瓜皮炒毛豆的调料:盐、鸡精
步骤/方法
1
(1)将毛豆剥壳淘洗干净,待用。
2
(2)将西瓜皮切去剩下的瓤和表皮用清水淋一下,切成丁,待用。
3
(3)再将毛豆子下入清水中煮至断生,捞出。
4
(4)烧锅倒油烧热,下入毛豆子,加点盐翻炒一下。
5
(5)接着,合入西瓜皮翻炒一分钟左右。
6
(6)然后,加点鸡精炒匀,即可。
注意事项
西瓜皮食疗作用: 西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利; 具有清暑除烦,解渴利尿; 主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。