山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
食材
1
山药 300克
2
蜂蜜 适量
3
枸杞 适量
4
葡萄干 适量
5
柠檬 适量
6
朗姆酒 适量
方法/步骤
1
准备好食材。
2
枸杞和葡萄干用朗姆酒浸泡一会。
3
柠檬挤出汁。
4
山药洗净上锅蒸20分钟。
6
山药装盘撒上枸杞和葡萄干，浇上蜂蜜。
7
最后倒入柠檬汁即可。
8
完成
注意事项
1
1、山药连皮一起蒸熟可以防止削皮时手痒。
2
2、没有朗姆酒的可用清水洗一下葡萄干即可。
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