口臭是什么引起的？口臭治疗方

单纯的口臭通过一般的口腔清洁即可消除，如刷牙、漱口、嚼口香糖、使用口气清洁剂等方法，定期洗牙，消除牙菌斑和软垢等易引发口臭的诱因，治好龋齿，都能有效清除口臭。

如果这些方法不见效，那么口臭很可能就是由一些疾病引起的，其中以肠胃病最多见。肠胃得病，比如便秘、胃胀、腹胀，往往会产生很多腐败的气体，如果肠胃不通，腐气就会通过食管、口腔向外排气，从而形成所谓的口臭。

中医认为，引发口臭最常见的肠胃病是胃火上炎，是由胃腑积热引起的。胃热引起的口臭，舌质一般是红的，舌苔发黄。当肠胃功能紊乱、消化不良、肠胃出血、便秘等情况发生时，就会引起口气上攻及上火或湿热，口臭就此发生了。

如果经常有口臭，有个简单的方子是喝点艾草酒。原料鲜艾草适量，广口带盖容器1个，酒适量。做法春天摘取艾草新叶，洗净，晒干。将艾草装入事先准备好的一个广口容器，浸泡在白酒中，密封四五天，再开盖，将艾草从容器中取出，绞汁一小杯，与少许蜂蜜或等量的白开水对匀饮用。用法在睡前服用，3天后即可明显减轻口臭。

按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好《黄帝内经》说：“内庭，次趾外问也，为荥。”它是足阳明胃经的荥穴，内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效。可以在早、晚充分按揉足二趾趾面，并按揉足部内庭、冲阳、公孙穴各1分钟；然后从小腿向足趾方向推足背及其两侧各30次。这样坚持做三天，可明显减轻口臭。

消除口臭，好的习惯很重要首先，保持口腔的清洁和湿润。饭后漱口，睡前刷牙，刷牙时仔细清理牙缝，可以选择牙线等来帮助清理。要多喝水，保持口腔湿润。其次，日常要规律饮食，相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的高蛋白、高脂肪食物。最后，睡前不吃零食。因为这会促使口腔内的菌体滋生，引发口臭。