如今久坐是人们的常态，然而久坐会引起身上酸疼，特别是脖子，该怎么办呢？一起来看看吧！
工具/原料
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按摩棒
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热毛巾
方法/步骤
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若不是疼痛点，则按压大椎穴。
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方法二：用按摩棒沿着颈部从上往下轻裹膨轻捶打诉册露两分钟。
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方法三：用热毛巾敷肩膀30分钟。
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方法四：平时没事的时候用双手捶打肩颈部。
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方法五：保持正确的坐姿，休息的时候运动运动。
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