牛肉是营养价值很高的食物,也我们很家常的一道菜,下面我就分享一下这道菜我的做法吧。
食材
1
牛肉 200克
2
西芹 适量
3
胡萝卜 半根
4
洋葱 适量
5
青辣椒 1条
6
生姜 1小块
7
大蒜 2——3瓣
8
花椒 适量
9
调味料 ……
10
耗油 适量
11
生抽 适量
12
料酒 适量
13
白糖 少许
14
淀粉 少许
15
食用油 适量
16
食用盐 少许
17
麻油 少许
方法/步骤
1
将以上材料浸泡,洗净,切块备用。牛肉用过滤水浸泡约15分钟,洗净挤干水分,放入上述调味料,腌制备用。
2
锅热后,倒入少许食用油和胡椒粉(放胡椒粉时要把火关小,否则胡椒粉糊起来会变苦)
3
将腌好的牛肉快速来回翻炒以变色。(不容易吃太久,否则牛肉会老的。)
4
把牛肉炒至变色后待用。
5
把锅洗干净,倒入少许食用油和大蒜片。先把胡萝卜炒一下。
6
然后加入青椒、洋葱、芹菜、牛肉,来回翻炒。
7
用2汤匙开水来回翻炒,拌匀后撒少许盐,麻油调味即可熄火。
8
装盘,有菜有肉,简单可口,米饭快点????
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