随着人们生活水平的不断提高，食物不断推新，很多小伙伴在美食面前就不禁不住诱惑了，在美美的享受了各种美味过后，身体也会随之变化，所以近几年减脂餐流行开来。今天我也来分享一款健康，快手的减脂餐。
食材
1
鸡胸肉 200g
2
菜椒 一个
3
西兰花 适量
4
黑胡椒酱 适量
5
菜籽油 适量
方法/步骤
1
准备食材，鸡胸肉切粗丝，配菜切丝备用。
2
鸡胸肉加入适量黑胡椒酱。
3
拌匀，盖保鲜膜腌制1小时以上。
4
选用不粘锅，锅热放入腌好的鸡胸肉。
5
翻炒至变色。
6
加入配菜翻炒均匀，关火。
7
加入菜籽油翻炒均匀。
8
出锅。
注意事项
此道菜制作过程中不需要添加食用油。所以最好选用不粘锅操作。
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