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遇见你之前牛排之酒香牛扒的做法

酒香牛扒有肉、有蔬菜,很适合小朋友吃
食材
1

牛排 200克

2

豇豆 50克

3

南瓜 50克

4

百里香 2根

5

食盐 适量

6

老抽 20毫升

7

黄油 30克

8

白兰地 30毫

9

黑胡椒 适量

10

白糖 8克

11

水 适量

12

植物油 适量

方法/步骤
1

牛扒剔去筋膜,用刀背轻轻拍几下,两面都轻拍以便入味,酒香牛扒,将除了黄油以外的所有材料放入牛扒中,用手充分捏匀,翻入揉捏知道牛肉入味。放于冰箱腌制半小时

2

趁牛扒入味的时间里,在锅中加入水烧开,放入盐、食用油煮匀,然后将豇豆焯熟,锅中的水倒掉不用,另换一锅水烧开,加入白糖,放入南瓜丁用中火煮5分钟,直到南瓜熟透即可捞出

3

将腌好的牛扒取出沥去汁水,平底锅中放入黄油,用小火加热至溶化,放入牛扒用中小火煎至两面金黄即可,可以用牙签扎入牛扒中,没有血水渗出即可

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