在吃饭时，喝一碗这样的萝卜汤来填补空虚的胃。 嘴馋时捞两块这样的煮萝卜来解馋，能让你在减肥中不那么难熬。
工具/原料
白萝卜 一根
虾皮 2两
紫菜 1两
香葱 3根
香菜 1勺
蟹柳棒 5根
步骤/方法
1
把萝卜去皮，切成块。
2
我用蔬菜切切成了月亮型。家庭制作切成块也可以。
3
萝卜皮用点盐腌上，腌几个小时后，挤出水分，晾干再用点生抽香油拌拌可以当咸菜吃。
4
在锅里放少量色拉油，放虾皮略炒，添水煮开，当减肥餐吃的话，可以不放油。
5
煮开后的汤里加入紫菜和萝卜，煮至萝卜酥烂即可，出锅前放香葱和香菜蟹柳段点缀。
注意事项
当然这萝卜汤也不能喝太多，一来会摄取太多盐分，不利于健康，二来减肥中，逐渐少食，胃也会适当缩小，胃小了，也就不那么饿了，如果喝过多的汤来减肥，那胃还是不能变小。
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