香蕉土司,让你的口味更加多元化,利用香蕉的清新,加上土司的蛋白量,这是一道营养的食物,法式香蕉土司不仅通便排毒、安神,还可以提高抵抗力,健胃,降压,如此多功效,只需过程简单,不耗时间,赶紧来试试
食材
1
香蕉 500克
2
鸡蛋 30g
3
淡奶油 10g
4
元贞糖 20g
5
柠檬汁 10g
方法/步骤
1
香蕉剥皮切片,倒入白糖,让每片香蕉都粘上糖
2
鸡蛋打散,土司对半切,粘上蛋液
3
锅热放入奶油,奶油融化后
4
放入粘好蛋液的土司,煎至两面金黄
5
接着在把粘满糖的香蕉到入锅里
6
煎至两面都变了色,倒入柠檬汁就可以了
注意事项
1
香蕉不宜选取过熟的,有8分熟就好了
2
鸡蛋也是不宜过熟,煎到7分熟就行
3
根据个人喜欢,对于柠檬汁的量放8克左右就是最好的
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