经过一个夏天的洗礼，人体内感觉空荡荡的，秋冬季节需要适时地滋补一下，养生贵在坚持，每日一茶是很容易坚持的。黄芪红枣茶健康的男女老少皆宜。黄芪在中医中通常用于气虚、易出虚汗的治疗，也是大众在秋冬常用的补气固表的保健药材。红枣则是女性补血的常用品。辅以柠檬和蜂蜜，美容养颜的功效更佳。黄芪红枣茶是补气益血的不二选择。
方法/步骤
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准备食材黄芪10~15克，红枣1~2颗，有条件的可备蜂蜜和柠檬（建议准备这两样辅料）。烧开水一壶。
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泡茶用刚烧开的水冲泡黄芪，水量大概为杯子的一大半。然后放入红枣（可先用清水冲洗干净）。注：如果不加蜂蜜柠檬等辅料可直接加满水。
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加水加柠檬片只以黄芪红枣两种食材来泡茶味道不太好，建议加入蜂蜜和柠檬。在加入辅料之前，需要调整好水温。待黄芪都沉到杯底后，此时水温还是较高，可以适当的加一点矿泉水（或者等待降温），直到水温大概在60度左右，这是切一片柠檬放入。
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加蜂蜜以上步骤完成后，这款养生茶的味道有点酸，可以加入一点蜂蜜调和一下。加入柠檬后过两三分钟水温降到大概50度时，加入一勺蜂蜜，搅拌，黄芪红枣茶就完成了。
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剩余食材的处理黄芪和红枣都要密封保存以免受潮，柠檬只切了一两片，剩余的柠檬可以和蜂蜜腌制成蜂蜜柠檬片（具体操作请参考之前写的经验），蜂蜜的保存忌水在用勺子舀蜂蜜的时候一定要保持勺子的干燥。
注意事项
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注意水温的控制，黄芪第一遍要用沸水冲泡激发药性
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黄芪是中药材，阴虚体质的人请遵医嘱，正在吃中药的人也不宜食用
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