胡萝卜汁加蜂蜜可以吗?胡萝卜汁要不要放蜂蜜?

胡萝卜汁可以加蜂蜜，蜂蜜不光是营养丰富，由于味道香甜，经常被用来调味，众所周知胡萝卜味道比较清淡，略微有点甜味，而榨成胡萝卜汁后甜味更淡，所以胡萝卜汁加一点蜂蜜可以改善口感，提高胡萝卜汁的甜度，使其变得更好喝。

不仅如此，胡萝卜汁加蜂蜜完全不会冲突，还能营养互补，胡萝卜中含有胡萝卜素、膳食纤维、果胶等成分，蜂蜜中含有维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种物质，都是人体可以吸收利用的营养成分，互相搭配促进对身体更有益。

胡萝卜汁加蜂蜜保护眼睛的效果就很好，胡萝卜中丰富的胡萝卜素在体内能转化成维生素A，恰巧维生素A可以促进眼内感光色素生成，预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，而蜂蜜中的多种营养成分能滋润眼睛，缓解眼睛干涩，像阿勒泰蜜还含有珍贵的黑枸杞和沙棘植物精华，有养肝明目的作用，所以田野牧蜂建议大家日常工作中喝点胡萝卜汁加蜂蜜，能够减少眼睛疲劳。除了保护眼睛，胡萝卜汁加蜂蜜还可以缓解便秘，蜂蜜中的活性酶搭配胡萝卜中的膳食纤维和果胶，可以促进胃肠蠕动，润滑肠道，是润肠通便的绝佳选择。