冰糖萝卜水是一道很好的,美味的,健康的养生食品。白萝卜本身就具有通气补气的良好效果,所以日常生活中可以多吃。并且,冰糖水,是大家降火的良药,一直以来都受到大家的喜欢。
食材
1
白萝卜 一根
2
冰糖 少许
3
蜂蜜 少许
方法/步骤
1
新鲜脆甜的白萝卜一根洗净去皮。
2
切成大小均匀的四段,用小勺挖个洞洞,不可以透底呦~
3
把挖好的白萝卜柱放入盘中
4
在洞洞里放上适量的冰糖,然后在蒸锅上蒸1小时左右。
5
蒸出的冰糖萝卜水沏水喝了,在洞洞里放入适量的蜂蜜,一同把白萝卜吃掉。每次吃两块,一天三次,止咳,退烧,治感冒,疗效显著。
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