不吃早餐有这些坏处

感冒

贫血

首先不吃早餐的危害就是营养不良，贫血，感冒等等因为一天之计在于晨，早晨不吃饭怎么会有精力和精神工作呢。

其次就是容易使女人的经期混乱，经血少，容颜憔悴，身体疲惫等，因为早上不吃饭会使人一天的营养跟不上去，就会导致犹豫缺乏营养而身体抵抗力下降，身体机能下降。

最后就是由于长期营养不良会导致一系列的病，比如胆结石，胃炎，大脑反应迟钝等，所以大家一定要吃早餐。