蚝油西兰花的做法是一道常见的家常菜，营养美味，老少咸宜，下面就和大家一起分享吉野家牛肉饭具体做法，让各位朋友在家就能做出美味菜肴，为家人朋友奉上美味和营养的美食！
食材
1
西兰花 1颗
2
菜花 1小朵
3
色拉油 1汤匙
4
食盐 4克
5
蚝油 2汤匙
方法/步骤
1
将西兰花、菜花切成小朵，将西兰花、菜花放入清水中浸泡10分钟左右后清洗备用
2
锅中加水烧开，调入少许食盐和色拉油，放入西兰花和菜花，烫煮1-2分钟左右，沥水装盘
3
把蚝油直接淋在西兰花上即可食用
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