一个人的智商是可以锻炼提高的，那么情商呢。其实情商基本都是后天锻炼提高的，是把你原先不能控制制住的情绪变成你可以控制的。今天我们就一起来看看改怎样做才能提高情商吧。
方法/步骤
1
1.首先，你要明白你的底线到底是在哪，然后你还要让其他人也知道你能忍受什么，不能忍受什么，能忍受到什么程度。你还要学会划定恰当的心里界限爱你，不要一味的为了得到别人的认同而迁就。
2
2.你要清楚自己的目的是什么，你的目的地是在哪，找到阻挡你前行的障碍是在哪，也要考虑清楚付出的代价和实现目的所需要的做的是什么，然后你就该要行动啦。愤怒会让人丧失理智，当你觉得自己快要控制不住情绪时，你需要做的就是暂停谈话，离开一下，平复自己的心情。
3
3.不要一味的抱怨，这样做对你没有任何的好处。当你想抱怨时，你要先问一下自己，是想继续这样还是要改变它，如果你还要继续，那就找个人倾诉一下你的烦恼，如果不是，那你就不要抱怨啦，你应该采取措施，让实际行动来吗，说话。
4
4.培养你的幽默感，这会让你的情商大大提高，你的人缘也会变好的喔。当你面对批评时，不要第一时间就对抗，你要想想人家说的是不是对的。如果改变你自己，可以让生活更好，或是让你的人际关系更好，那为什么不呢。
5
5.去掉那么困扰你的东西。这些没有用的东西不会给你任何的帮助，只会消耗你的精力。学会简化你的生活，当你准备买新的东西或是开始一样新的计划的时候，我的生活是会因此更好还是会更加一团糟，所得的幸福是否会超乎代价。使生活简单化可以放出能量，情商也会提高。
6
6.从多话的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良。你要从很难相处的形形色色的人身上学到东西。不要在交往中迷失了自我，如果你只关注别人而忘记自己，那你永远不会快乐。
上一篇：怎样沟通能达到最佳效果？