排毒养身的鸡腿菌菇汤,海鲜菇及虫草花等食材中,含有多种氨基酸,多糖体,丰富的维生素,经常食用可以提高免疫力,预防衰老。今天分享的这道菌菇鸡腿汤,汤汁鲜美,没有添加过多的调味料,极大的保留了菌类原本的鲜味。
食材
1
鸡腿 1个
2
香菇 5朵
3
蟹味菇 些许
4
白玉菇 少许
5
海鲜菇 少许
6
大枣 十来个
7
姜 1块
8
葱 1根
9
食盐 适量
10
料酒 1勺
11
虫草花 少许
方法/步骤
1
备料;
3
将所有菌类洗净,姜蒜切片,葱切段,红枣洗净备用;
4
虫草洗净浸泡半小时;
5
将鸡腿、虫草花葱姜放入砂锅中,加适量清水,大火烧开后转小火慢炖20分钟;
6
加入各种菌类、大枣继续炖煮10分钟;