头发对每个人都很重要，发型可以增加你的美感，提高你的气质；一个头发乱糟糟的人，就可以看出他的邋遢。现如今，护发成为人们最关心的问题，那么我们应该怎么做才能保持发质的健康呢
方法/步骤
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在洗发之前要先梳一梳头， 解开打结的部分，这样有助于清理头皮和头发上的污垢。 但是如果你的头发不容易打结或者做过烫发的话，一般洗发前后不用梳，因为一些细齿梳会给你的头皮造成伤害。
2
在洗发的过程中，也不能忽略发尾，发尾也要进行仔细的清洗，才能保持发尾的营养
3
刚洗完的头发不能马上就用吹风机，因为刚洗完的头发湿漉漉的，头发鳞片全是张开的，这是头发最脆弱的时刻，应该用吸水性强的毛巾将表面的滴水成分擦干，让毛鳞片闭合，等到头发不再滴水了，就可以使用吹风机了
4
吹风机也是损害发质原因之一，因此要保持好与吹风机的距离，差不多在15cm之间，不能持续停留同一地方太久，要有规律性的吹整，在吹的时候也要注意要先将发根吹干，等到头发差不多快干，还有点湿的时候，你就可以停下来，等他自然干了
5
不论是湿发还是干发，都不提倡逆着梳发，或者擦干。特别是湿法，头鳞片都是张开的，这样灰严重损害发质。有时为了造型需要，干法的时候会逆着梳，但不是不能，只是不能长期这样。
6
染发也是对头发损害的原因之一，根据调查，一年不得超过两次染发。如果你在染发，也要注意在染发的过程中不要染到发根，因为染发剂之中本来就含有化学物质，对人的身体本身就有危害。长期这样会造成得病，甚至致癌
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