练了几年的体育，最后体考的时候没发挥好那就是有点可惜了。还别说，就是有好多好厉害的人在体考的时候因为各方面因素没有考好。本次给大家介绍体考有哪些注意事项，快来看看吧。
方法/步骤
1
考前三天内一定要吃的清淡，不要油腻辛辣。
2
切记不要洗澡，这会使全身肌肉处于松弛状态。
3
喝水就喝一点苏打水，可中和胃酸，千万不要喝碳酸饮料和果汁。
4
考试当天吃点巧克力等，多点能量补充。
5
考试当天要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。
6
跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去。