如何记人名——优秀大学生成长手册

结识新朋友、联系工作和商业合作都是从记住人名开始的。在谈话中背诵和重复。当你听到一个人的名字时，立刻在心中默念数遍。让别人背诵和重复。你可以让别人帮助你记住人名。在对方自我介绍之后，你可以问他/她名字的具体拼写和正确发音。你还要问清楚对方喜欢你怎么称呼他们。想象。谈话结束后，在脑中构建那个人的视觉形象。为加深印象，你要把这个人的形象弄得特别一点。承认你不知道。承认你没能记住某人的名字其实会让这个人感到自在。如果你说：“我在努力能更好地记住别人的名字，你的名字到我舌头尖上了。是什么来着？”大多数人听到都会表示谅解的。再次介绍自己。大多数时候我们认为介绍是一种一次性行为。如果你错过了别人的第一次介绍，那要记住这个人名的希望就很渺茫了。其实不一定，不要放弃，你可以重新介绍自己：“我们之前见过的。我叫杰西。你能再说一遍你的名字吗？”利用联想。从每个人身上找出一个有意思或明显的特征，把他们与各自的特征捆绑起来。例如，你可以在脑中记下：“陈薇——一头乌黑的长发”。一次不要记太多新人名。有时，我们会一次被介绍给很多的人：“爸爸，这些都是我班上的同学。”“我带你去认识下部门的所有同事。”面对这种情况，先集中注意力记住两三个人的名字。不要想一次记住所有人的名字。也没有人指望你在这种介绍方式下记住他们的名字。另一个避免超负荷记忆的方法是先记住他们的姓，名可以以后再去记。索要照片。有时，你可以要到你所见过的所有人的照片。例如，如果你，的宣传手册上可能有所有员工的照片。个人照或集体照都行，如果照片没有附名字，你可以把名字加上。这些照片在你努力记住人名的过程中充当着“闪存卡”的作用。早点去。如果你要去参加一个会议、派对或去上课，考虑早去一点。这时到达的人不会太多，你可以先把他们对上号。随着人陆续到达，你会听到他们之间的互相介绍——对你来说就是一种自动的温习。把它变成游戏。如果在某个场合下很多人之间都不太认识，你可以考虑和某人来场比赛：看谁能记住更多的人名。谁输了，就要请对方看场电影或请吃顿饭。利用现代技术。认识新人后，把他们的联系方式输入你电子邮箱的通讯簿或其他某种数据库软件。如果你有对方的名片，就可以把电话号码、邮箱地址和其他联系方式都录入。要有记的意愿。关键时刻，你要是能做到全神贯注，你的记忆将发生奇迹。你可以亲自测验。下次有人在做自我介绍的时候，你用100%的注意力去听他的名字。坚持一段时间，看你记人名的能力会发生什么变化。摘自《优秀大学生成长手册（14版）》