米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。
工具/原料
1
1/2杯大米
2
2/5杯黑豆
3
5-6个红枣
4
5-6个核桃
方法/步骤
1
准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。
2
把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。
3
把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊，按启动。
4
加热大概五分钟，开始搅拌。
5
搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。
注意事项
1
做米糊时，比较硬的杂粮都必须泡2-6小时，所有做米糊的食材不得超过一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度线之间，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做几次，就可以自然摸索熟悉了。
2
调味时须等米糊做好后再加调味料。