现代人的生活压力大的让人喘不过气，尤其是中国人，三座大山牢牢地压着。这里小编分享下自己感觉比较有效的释放压力的方法，希望能对各位有帮助。
方法一
方法二
踢足球。为什么是踢足球不是篮球、羽毛球之类的呢，小编告诉各位，当一个人在状态很差，需要释放的的时候，比如你打篮球，越投，球越不会进。心情越来越差，反而适得其反，而踢足球就不一样，反正足球不容易进，不进也是正常，而且奔跑中的你也很容易释放掉很多不快。
方法三
卡拉OK。找两三个狐朋狗友，唱点HIGH歌，顺便骂骂自己的主管，骂骂世道的不公，反正里头，喊的在怎么狼狈，也不会有人说你，是居家发泄必备良方。
方法四
游乐园。游乐园是小编最喜欢去的地方，小编在苏州上班，所以常去的就是苏州乐园啦，里头的后背式过山车的真的爽爆了，发了疯的喊救命，一遍不爽玩两遍，两遍不爽第三遍。
方法五
超市捏方便面。这个就比较损了，反正小编非常喜欢，发心里的愤怒，发泄到万恶的资本主义身上。
方法六
捏惨叫鸡。身边配备一些释压的小玩具，也是一个不错的办法，如果小伙伴们身边有小女孩的话，有事没事吓吓小姑娘，也挺好玩的。
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