女人的精神世界尤为重要，必须精神独立。这是对自己的确认，对自己的肯定。如果在精神上受别人的支配，那是很可悲的。在精神上爱自己，该怎么做呢？
工具/原料
生活经历
方法/步骤
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【在精神上独立】如果一个女人的精神世界被别人支配，那是十分悲哀的。女人要精神独立，就是要有自己的思想，让自己的思想受自己支配。而不是附和别人，或是人云亦云，为了别人盲目地修改自己。
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【倾听自己的内心】诚实地面对自己最真实的感受，敢于正视自己的每一个欲念。不曲意承欢，不为讨好别人而勉强自己。要用这样的态度来爱自己，才能懂得爱的意义，才具备爱的能力，才能保证自己和别人都不受伤害。
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【选择自己真心想要的】生活中的选择总是很多，自己真心想要的，就是最好的选择。做选择的时候，不必委曲求全，一定要让自己心甘情愿，那样才能无怨无悔。只有真心想要的东西，才能带来幸福快乐。
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【保护内心的纯净】小心翼翼地保护自己内心的纯净，常常擦拭心灵的灰尘和阴影。这样才能抵抗外界太多的诱惑，保持积极向上的心态。如此才能保证自己的一切健康地发展，也能给所爱的人一份真诚纯洁的爱，带来真正的幸福。
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【远离伤害自己的人】凡是伤害过自己的人，不管对方是有意还是无意的，都必须避而远之。就像一把刀捅进心里，即使愈合也会留下疤痕。有了第一次，就会有第二次。如果这次你原谅了对方，就是给对方再次伤害你的机会，让对方更加变本加厉。一定要牢记教训，远离伤害过自己的人，避免重蹈覆辙。
注意事项
女人，最重要的是灵魂，要在精神上富有和强大。