自己
心
爱自己，要修心。人生就是一场修行，修什么？修心。当然，修心不是一味宣传正能量，为了迎合而强装笑脸。强者不是那些成天积极阳光充满正能量的人，而是那些平时积极阳光，偶尔悲观并能及时走出来的人。
如何修心？要学会去感悟，感悟生活中的美好，学会去面对生活中的挫折。书籍，能增长见识，开阔胸襟。看书中人世百态，体验书中人物温情，人物自强不息。如自强不息《士兵突击》，感悟生活《我与地坛》，旅行游记《文化苦旅》，苦难却不颓然《活着》。读书，陶冶情操。音乐，纯净的发声，激荡的节奏，带给我们感动，宁静，宣泄，伤感。喜怒哀乐都是生活中的调味品。
旅行，观山悟水，眼界自然开阔。名山大川，亭台楼阁，风土人情，感悟大自然鬼斧神工，人类辉煌历史，人力胜天。胸怀百川，那些生活中鸡毛蒜皮琐事又算什么？运动，身体健康，更利于保持心理健康。注意安全条件下，多跑步多运动。坚持下去，你会发现自己变化很多。兴趣，工作上班下班带孩子。上学上课下课考试。是时候找点兴趣了。简单点的，多去看点美图，搞笑gif，但记得，幽默不庸俗不低俗。需要花点时间的乐趣，如厨艺，烘焙，乐趣，手工。让兴趣给自己生活增加色彩。
爱自己，要自爱对自己好点，可以放松，但不能放纵。多少少男少女为了发泄，选择去放纵，生活不检点，沾染毒品，自暴自弃。连自己都不爱惜自己，何谈别人？伤心了难受了，适当发泄，去听摇滚，去操场狂奔，去大喊，但要自爱，不放纵，
有人说，我试着去爱自己，但周围风言风语总是。。。只要记住一点，自己怎么活是自己的事，你无法满足所有人的看法。在道德和法律下，活出自己的精彩，别人中肯的意见，理性去听，别人风言风语，让它随风而去吧。怎么活，看自己。
让爱扩散出去爱自己，更要爱别人。小爱要扩成大爱。积极去帮助别人，让自身做榜样，让座，不插队，不闯红灯，真诚待人。让自己成为生活中最亮的那束光，正身直行，众邪自息。觉得不错就点赞投票吧。
感悟