4岁小孩的肠胃、消化系统没有完全的发育成熟，那些容易上火的食物少吃为好，经常吃那些生、冷、辛辣、油腻的食物，很容易造成肠胃不适。所以，小孩大便干燥和他的饮食有很大的关系，虽不是大问题，但是各位父母在日常生活中要特别注意孩子的饮食搭配哦。
工具/原料
1
小孩
2
育儿经
方法/步骤
1
少食多餐,营养均衡。少喝一些饮料，少吃零食，适量减少蛋白质和肉类的摄取，直到大便情况好转为止。
2
建议多喝水（如母乳喂养母亲也要多喝水），如果宝宝干燥严重的话可以让宝宝喝点儿蜂蜜水。每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点，奶水的温度不宜过高，适当的温度即可。
3
多摄取瓜果蔬菜，平时一定要注意宝宝的饮食以清淡为主，让宝宝多吃点儿水果和蔬菜，如香蕉、苹果、雪梨、西瓜、猕猴桃、哈密瓜、西红柿、菌类等，以消除其体内的燥热。水果适量即可，也不可以过多。
4
可以给孩子多喝点酸奶或者口服双歧杆菌活菌等。注意不要用热水服用，孩子症状会慢慢改善的。
5
养成良好的排便习惯。4岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。宝爸宝妈要经常的提醒，让他们养成排便的习惯。
6
适当运动。家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。
7
大便干燥，建议停止药物补钙，建议饮食补钙。如果增加药物补钙，也会造成小孩大便的干燥、粗大、干硬情况。
8
注意观察宝宝的大便情况，一两天后，如果情况不见好转，甚至严重了，建议及时到儿童医院就诊。
9
通过一段时间的调理，我相信你的孩子会好起来的。
注意事项
1
不要乱用药
2
多看看、多问问别的宝爸宝妈们的育儿经
上一篇：饭后一碗水果甜汤
下一篇：宝宝便秘吃这些东西有助于消化