瓢儿白是白菜品种中的一个珍品,可以拿来炒着吃,也可以拿来做汤。其营养价值很高,具有解热除烦,通利肠胃,养胃生津至功效,无论是儿童,老人都很适宜食之
食材
1
飘儿白 适量
2
食用油 适量
3
干海椒 适量
4
大蒜 适量
5
花椒 适量
6
盐巴 适量
7
味精 适量
方法/步骤
1
把飘儿白一片一片掰开,去除黄叶和杂质
2
放入清水里面浸泡少许,去除农药残留
3
反复冲洗数遍后捞出控水沥干备用
4
把干海椒切段,大蒜切片备用
5
锅内加入食用油烧热,放入花椒,干海椒,大蒜煸炒出香味
6
倒入洗好的飘儿白翻炒少许
7
加入食用盐,味精调味出锅
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