不要太烫。很多家长为了照顾自己的上班节奏，在吃饭的时候会让孩子快快的吃，不仅快快的车，还会让孩子趁热吃，就是吃饭的时候吃的太烫的话并不是很健康，特别烫的饭，容易对口腔造成伤害，如果吃的过急的话，还会对胃黏膜造成烫伤，严重的话就会引起炎症，这是非常不划算的。
不要太甜。由于很多孩子又挑食，又不爱吃饭，但是特别喜欢吃甜食，这时候有些家长在做饭的时候，会做很多味道比较甜的菜，孩子长期这样吃是非常不利于健康的，长期这样吃太甜的菜，孩子非常容易长蛀牙，而且也会形成肥胖的状态。
不要太咸。很多家长在做饭的时候，会完全根据大人的口味来做饭，完全不顾小孩子的口味，有时候会将饭做得特别的咸，如果孩子长时间吃这样比较咸的饭，身体的负担是非常重的，对孩子健康肯定是不利的，其实口味吃的清淡一点，不仅仅是对小孩子有意义，对家长也是非常有好处的，所以做饭时，尽量将口味放得清淡一些。
细嚼慢咽。很多家长为了鼓励孩子多吃饭，在吃饭的过程中会给孩子一点奖励，有时候还会规定孩子吃饭的时长，如果在规定的时长内吃完饭的话，会有一定的奖励，有些孩子为了得到这个奖励，吃起饭来会特别的快，这样的方法非常不可取，如果孩子吃饭太快的话，最容易产生的状况就是消化不良了，如果长时间这样的话，是很容易得肠胃疾病的。
避免挑食。很多孩子在吃饭的时候，会特别的挑食，对于自己喜欢吃的东西就吃的很多，对于自己不喜欢的东西，连看都不想看，这样吃饭的方式是非常不正确的，长期这样的话，会导致孩子营养不均衡，对于孩子的挑食，家长可以慢慢引导，同时家长在食物的种类和食物的外表上，可以下番功夫，这样能够在无形中吸引孩子吃不同的东西。
不打闹说笑。在吃饭的过程中，应该特别告诉孩子，吃饭的时候千万不要打闹说笑，尤其是在吃鱼的时候，很多孩子边吃鱼边打闹说笑，在这种情形下，孩子没有专心的吃饭，鱼肉里面的鱼刺的关注度也不高，在打闹说笑的情况下，喉咙很容易卡到鱼刺，所以不管是在吃什么饭的时候，一定不要打闹说笑。