豆浆富含高蛋白,被称为21世纪餐桌保健液、心脑血管的保健液。豆浆的好处不多做介绍,下面介绍几种营养豆浆的做法。
食材
1
黄豆 一杯
2
水 1L
方法/步骤
1
倍浓豆浆配方:干黄豆:水=8:110制法:将量好的干黄豆倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择程序开始制浆。适合人群:大众人群,特别适合女性
2
养颜红枣豆浆配方:干黄豆:红枣:水=8:2:90制法:将量好的干黄豆、去核红枣洗净,倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择程序开始制浆。适合人群:特别适合女性。
3
米润豆浆配方:干黄豆:干大米:水=6:4:90制法:将量好的干黄豆、干大米洗净,倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择程序开始制浆。适合大众人群