太阳来了,好怕怕.还好小编来帮助,自从看了小编的妙招后,再也不怕太阳来袭了
工具/原料
1
遮阳伞
2
防晒霜
3
长袖外衣
4
手套、太阳镜、帽子
方法/步骤
1
除了带遮阳伞和穿防晒服，你还需要涂抹防晒霜，最好在阴凉的地方行走。
2
早上是良好出行时间。,下午也可以出行,中午就避哈阳,因为一天当中的上午十点到下午两点，都是紫外线照射最强的时候。这时候，我们应该尽量减少外出，最好是错开这个时间段
3
防晒霜.最好在裸露的胳膊,颈部，腿部涂抹防晒霜，做好防晒工作。面部的防晒霜，需要隔3-4个小时的时候，再重复涂抹。
4
太阳眼镜除了打扮之外，在夏季的时候用来眼部防晒的效果也是很不错的，但是太阳镜镜片的颜色选择是有讲究的，最好是茶色或者是绿色的，防晒效果好而且还能够保护视力。
5
遮阳伞用来防晒的遮阳伞，一定要选择宽边伞，这样才能够尽可能的把脸部都遮挡起来~如果带普通的小边沿帽或者是棒球帽之类的帽子，遮阳效果会大打折扣的哦~切记，一定要选宽边帽！
6
最好穿白色质地密集的衣服,因为穿着的衣物纱织质地越密集，阻挡紫外线的效果越好。所以在挑选衣物时，尽量选择纱织质地较密集的衣物
7
多吃水果蔬菜,西红柿是很好的防晒食物
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