睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。睡眠不好，有多方面的原因，如过度劳累、精神衰弱等，都会影响到睡眠质量。同样疗愈睡眠不好的办法也有很多，不过能产生明显效果的却又微乎其微。在金字塔内静坐就可以很好的调理睡眠。 关于金字塔能的描述百科中有这么一段：最奇妙、最引人入胜的莫过于对人体的试验了。金字塔能成了疗愈许多不适的灵丹妙药。假若你想在工作时消除久坐的疲劳，保持旺盛的精力，你可以在你办公室的座椅下面放一个小金字塔；如果你晚上失眠或睡觉不踏实，就请你在床下放置一个金字塔；要是你的孩子夜里哭闹，扰得全家不宁，你把他放入金字塔内，他会立即安然入睡；假如你患有头疼、牙疼等痛，或者疲劳和其它不适，你最好进入金字塔稍坐片刻，或者睡上一觉。它能很快恢复人体的青春活力、延年益寿等等。在非药物疗法中，金字塔能疗愈失眠简单有效且无风险。
工具/原料
1
金字塔模型（多种尺寸）
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安静的睡眠环境
方法/步骤
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第一种方法，我们可以将金字塔放在我们的床下，或摆放多个金字塔做成某种特殊的形状，如七星阵形状和六角形状等。这类形状对人有暗示作用或会产生形状波。可以通过这种方式调理睡眠
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第二种方法，将稍大些的金字塔吊在床上面，我们在下面睡觉，这样使金字塔能量对我们产生影响从而加速入睡
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第三种方法，就是将金字塔直接戴在头上。然后暗示自己我感到自己很轻松，杂念没有了，就能安然入睡了。
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第四种方法，我们可以将大尺寸的金字塔直接放在床上，或将金字塔放在空旷的野外在金字塔内进行静坐冥想来调理睡眠END
注意事项
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金字塔如果吊在床上的话，一定要注意结实防止掉落
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雷雨天气不要在室外打坐
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