生姜大枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。女性多数都是寒性体质，若要改善体质，最好从立夏开始一直喝到入伏的头一天。
工具/原料
1
红枣若干颗
2
姜适量
3
水适量
4
红糖适量
方法/步骤
1
将红枣和生姜洗干净；
2
红枣用温水泡发后去核，生姜切成片，放入锅中；
3
加适量水，大火煮开，小火再煮10分钟；
4
加入红糖适量，搅匀，关火；
5
一定要在温热的时候喝完，凉了之后影响效果。
注意事项
1
选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用；
2
生姜和大枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去；
3
一定要趁热喝，凉了就会影响疗效。
下一篇：黄牙齿怎么变白？