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常吃枸杞有哪些神奇的功效?

枸杞是食药的一种,虽然本身含有很多维生素对身体有好处,多吃可以明目、降血糖等等。常吃枸杞有哪些神奇的功效?
工具/原料

枸杞

方法/步骤
1

明目枸杞泡水喝有非常不错的明目效果,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养。

2

抗衰老枸杞从古到今都是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效。

3

保肝、抗脂肪肝枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药等药同用。

4

提高免疫力吃枸杞不仅可以养肝,还可以提高免疫力哟。

5

补肾壮阳枸杞除了上面的一些功效外,还有一个补肾壮阳的功效,枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

注意事项

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