现在的人们，生活越来越离不开手机跟电脑的使用了，这是不是给我们的眼睛也产生了很大程度上的负担呢，你有没有合理的让眼睛休息呢。突然有一天发现自己看东西模糊了，渐渐的看不清了，是不是开始着急了呢？眼睛是心灵的窗户，好好爱护它吧，别哪一天近在咫尺的人脸你都看不清了，带上度数更高更高的眼镜了。现在我就来教大家调理调理自己的眼睛吧
工具/原料
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龙眼干
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干枸杞
方法/步骤
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把枸杞洗净，一般我比较喜欢选用宁夏枸杞，不过比较贵，大家也可以选用普通枸杞。效用都是一样的，只是宁夏枸杞比较甜。
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然后将龙眼肉和枸杞放入杯中，用开水冲泡，当做茶喝。服用个四五天可见效果，眼睛会舒服，而且视力会慢慢好转。茶的浓淡依喜好而定，喜欢浓就多放一点，淡就少放一点。喜欢菊花的也可以放点菊花进去。菊花可以清肝明目。此法属于食疗，可以缓解眼部疲劳，改善视力。
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另外提醒各位，注意用眼休息，看两个小时手机或者电脑，要适当做眼保健操，或者让眼睛休息休息。
注意事项
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服用此法期间切记用眼过度
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