每个宝宝都爱吃甜食，巧克力、糖果总不离口，但是这些甜食却会对宝宝带来很多危害，比如蛀牙，肥胖，还有就是近视。眼科专家提醒，孩子吃的甜食、电子产品等，都是容易导致近视的直接因素。近视低龄化趋势日益严重，家长们可要管好宝宝的零食啦。
方法/步骤
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甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。而且过多吃糖，还会使体内微量元素铬的含量减少，眼内组织的弹性降低，眼轴容易变长。如果体内血糖增加，则会大患近视的几率。
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预防和避免近视，眼科专家建议家长：1岁前，宝宝的食物不要加糖；1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。在9岁以前，儿童视觉尚处在发育阶段，亦是一个非常脆弱阶段，因此家长要注意孩子的饮食，切不可因为甜食影响孩子的视力正常发展。
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为了方便检测孩子的视力变化，家长们还可配备一台家用验光仪，用于帮助监测孩子的视力变化，要知道近视都是在不知不觉中形成的，定期检测有助于帮助发现早期近视，实现早发现早矫正。近视是不可逆眼科疾病，家长应该重视孩子的视力健康发展，给孩子一个光明的未来。
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