经常有朋友晚上睡觉醒来,第二天会就觉得脖子疼,转动不方便,试试这个办法,会很快解决你的问题。
工具/原料
1
大号艾灸棒
2
艾条
3
刮痧板
方法/步骤
1
人的胳膊上有六条经络,其中三条是通向头部的,分别是:手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。晚上睡觉胳膊或肩膀被过堂风吹到,或者开空调温度过低,寒凝气滞就能导致经络不通;也有是因为睡觉姿势不对,压迫经脉致使气血不畅,不通则痛。
2
把艾条点燃放进艾灸棒里,用艾灸棒在疼痛的部位来回滚动,一根艾条燃不完疼痛就消失了。
3
可以用刮痧的方法,顺着痛的部位刮,痧出透了疼痛就会消失。
4
操作完以后要喝一杯温水,有利于排毒。
注意事项
艾灸充分燃烧后温度很高,为防止烫伤,要在艾灸棒的外面罩一个棉布做的小袋子。
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