孩子多多少少都会有挑食的毛病，有的东西不喜欢吃，有的东西很喜欢吃，为了孩子地营养健康，不能一味的任孩子想吃什么就吃什么，也要讲究营养搭配，其实孩子挑食很多时候只是一些外在的因素，方法得当的话，孩子的挑食会改善很多的。
方法/步骤
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将孩子不吃的东西切成碎末拌进孩子的食物中。例如孩子不喜欢吃肉，可以将肉切成碎末和其他的菜一起翻炒，这样孩子在吃的时候看不到整块的肉，也能吃进去一些肉末。
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将食物换个孩子喜欢的造型。比如果果不喜欢吃蛋黄，就喜欢吃蛋白，但是如果把鸡蛋弄成小兔子的样式，或者做成心型的荷包蛋，果果就会把所有的蛋黄蛋白一起吃光。
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如果孩子没吃过的东西，尝试一下的话给一个奖励。孩子有的时候不喜欢吃自己没有吃过的东西，尤其是形状颜色奇特的东西，例如，果果当时就不愿意尝试吃山药，后来妈妈告诉她，勇于尝试的孩子会得到一个小星星，果果于是尝了一口，觉得很好吃，从此爱上了吃山药，类似的还有莲藕，也是尝了一口就爱上了哈。
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给孩子讲营养学的知识听。果果在科技馆的时候有一个营养搭配的小游戏，告诉孩子怎么搭配吃才身体更棒，孩子懂得了这些知识，也知道了很多东西都要吃一点，果果现在经常在家里念叨吃鱼变聪明，吃肉长得壮，吃米饭长的高，吃蔬菜营养好。每种都有吃一点，身体才健康。
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家长不要在孩子面前表现出挑食的毛病。孩子很容易受大人的影响，所以才会出现有的家长不吃海鲜她的孩子也不愿意吃海鲜，即使不愿意吃，也要在孩子面前表现的很爱吃那种东西，这样孩子才不会先入为主的以为那个东西不好吃。
注意事项
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孩子偏食，很多都是外在的影响，只要慢慢的引导，会慢慢地改变的。
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纠正孩子的挑食是一个长期的过程，别太着急，把心态放平和，让孩子一点点改变。