之所以大部分人说感冒不能喝茶，是因为茶叶里含有大量单宁酸，能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱，和酸碰在一起不能溶解，因而不能被身体吸收，也就不能充分地发挥其作用了。因此一定不能用茶水服药，并且吃完药也不宜立即喝茶，最好等2-3个小时再喝。 但一些茶方本身对感冒反而是有好处的，只要避开吃药时间，特别如果症状较轻不打算服药，可以用对症的茶疗方来治疗和减轻感冒的病症。那么自嘉茶就与大家分享几个适合感冒期间喝的茶方。
感冒能喝的茶
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桃姜红茶【材料】核桃仁7枚．生姜10片，红茶10克。【制作】将核桃仁洗净、捣烂，把红茶入锅炒焦，与生姜片和碎核桃仁一同放入砂锅内加适量的水，置于火上，煮沸5分钟即可。【用法】取汁随时服用【功效】本茶具有解表散寒的辅助功效对由风寒感冒而引起的发热、头痛、无汗、身痛等有一定缓解作用。
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薄荷解表茶【材料】茶叶10克，薄荷3克，冰糖适量。【制作】①将所有材料放入茶壶或茶杯中。②冲入热开水，约3分钟后即可饮用。【功效】本茶能缓解感冒头痛、目赤、咽喉肿痛等症状。
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蒲公英茶【材料】蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克【制作】先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁力助蜂蜜服用。【用法】每日1剂，分3次温服。【功效】本茶具有清热解毒的辅助功效，对风热感冒的头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状具有一定的缓解作用。
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胡椒双红茶【材料】红茶5克，生姜片、红糖各30克，胡椒粉0.5克【制作】将红茶、生姜片与胡椒粉―同放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后，再加入红糖拌匀，用小火煮5分钟即可。【用法】取汁热饮，盖被取汗。【功效】本茶具有散寒解表的辅助功效，适合感染风寒、雨淋、水浸之后饮用。
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桑菊绿茶 【材料】绿茶、菊花、薄荷、连翘、苦杏仁各3克，桑叶5克，水500毫升。【制作】①把连翘和苦杏仁放入锅中，加水煮沸后熄火。②再将其他材料全加进去，闷泡10分钟后即可饮用。【功效】桑菊绿茶可改菊绿茶可改善感冒所引起的咳嗽症状，趁热饮用有助于恢复元气。苦杏仁有小毒，不宜多吃。