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夏天容易口臭怎么办?

口臭真的是一个很令人难堪的问题,很多人深受其害,尤其又到了夏天,口臭更加频繁地发生,让人不堪其扰,很多人表示到底该如何解决呢?
方法/步骤
1

注意口腔卫生日常要注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2

饮食要清淡健康饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;适量吃一些清热消火的食物。

3

保持良好消化系统机能戒烟戒酒;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼,促进消化系统机能。

5

针对病因,积极治疗对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行治疗。

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