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欧尼酱
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怎样运动才好
大家也许以为多运动对身体有好处，我告诉大家错了，我们要怎样运动才对身体有好处呢。现在就让我告诉你们吧
方法/步骤
2
进餐后不宜运动。
3
不要在情绪不好的时候运动。
4
运动后不可上坐在地上休息
5
运动后也不宜马上洗澡等等。
注意事项
选择最佳运动量
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