烫面薄饼特别软,卷上各种蔬菜,简单营养又美味!
食材
1
面粉 200克
2
开水 150克
3
甜面酱 15g
4
盐 1.5克
5
胡萝卜丝 10g
6
苦菊 5g
7
香葱 6g
8
紫甘蓝 14g
方法/步骤
1
面粉加入盐,慢慢倒入开水,搅拌成均匀面团至无干粉
2
揉成面团,面团比较软,有点儿粘手,按压成团后(面团表面不太光滑也没关系,不用过度揉面)覆保鲜膜醒面20分钟左右
3
醒面20分钟以后,把面团揉至均匀光滑。 ‼️这时,醒好的面团也不再粘手了。
4
面团分成两份 案板上撒干粉防粘,取一份面团稍稍按压
5
擀成均匀的薄面片,面皮上刷一层薄薄的食用油
6
顺一边卷起来
7
每一段饼卷捏紧两头,立起来按压成小圆饼胚
8
当看到饼表面多处鼓起来,就可以翻面了
9
另一面也能看到饼多处鼓起来,就是熟了,可以出锅喽!
注意事项
开水和面注意安全!其它注意事项都在过程中噢