今天有网友问我，小编在网上查了一些资料，再根据个人经验所得，希望能够帮助到大家。
工具/原料
1
动物肝脏
2
坚果类
方法/步骤
1
肾阳虚进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物；阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物。
3
肾虚的话，可以吃一些豆类的东西。一般都是黑豆、黑米、蘑菇也是带黑色的会好一点。
4
坚果类不管是做饭还是做汤的时候都可以多吃一点。只要是黑色的食品可以吃的东西，对肾的补益作用都相对还好一些。提示一下，板栗是一个非常不错的东西，不但它的形状百分之百的像前列腺它的结构，而且板栗花有点像这种牛鞭那种，而且很有意思的是，正常的男性的精液的味道，就是板栗花的那个味道，所以板栗大家很重视，可以多吃一点
5
另外就是海鲜类，特别是海鲜里的软体的动物，如果不过敏的话，这些食品对肾脏也是比较好，比大虾、小虾米这些硬壳类的东西都是比较好一点。
注意事项
1
偏方不一定可信，建议去医院咨询
2
经验仅供参考
上一篇：肝阴亏虚的治疗
下一篇：漏尿？宝妈必学五大技能！