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简单易学的田园豌豆素汤

今天小编教大家一道好吃不腻的菜肴,豌豆素汤!
食材

参见步骤 适量

方法/步骤
1

Garden Pea (右),就是今天的主角,也叫Sweet Pea或者English Pea。田园豌豆,由于表壳的纤维质过高,因此都是去壳后吃里面的豆仁。可以用来清炒,做汤,甚至生吃(很甜很脆的)

2

锅内中火,放入1汤匙的橄榄油

3

放入洋葱粒,煸炒至闻到香气后

4

放入豌豆

5

将豌豆翻炒2分钟后,依次放入盐

6

黑胡椒、百里香

7

薄荷叶

8

加入250-350毫升的清汤 (没有用水或者鸡汤都可以),盖上锅盖煮10分钟

9

最后加入适量的鲜奶油进行搅拌,即可完成料理

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