说到健康饮食,一定离不开滋补又营养的汤。而今天我要做的这款“莲藕排骨汤”,营养价值可高啦!清热又补血,改善肠胃,而且还美容养颜呢,闻起来香浓,喝起来美味,做法又简单,下面我将步骤分享给大家。
食材
1
莲藕 两根
2
排骨 两根
3
生姜 五片
4
香葱 三根
5
冷水 适量
6
食用盐 适量
7
胡椒 适量
方法/步骤
1
准备好需要的食材:排骨两根、莲藕两根(买那种煨汤粉藕),生姜几片,香葱三根。
2
将莲藕削皮洗净,切成块,香葱洗净切碎备用。
3
将排骨和莲藕都倒入汤锅里,加入适量的冷水。
4
然后加入姜片,适量的食盐,搅拌一下,然后加盖煮汤。
5
煮至汤锅键跳起,保温显示,打开锅盖,放入香葱末、胡椒,搅拌均匀。
6
香浓的莲藕排骨汤就出锅啦!真是美味好喝哦!
注意事项
1
选择莲藕时,要选择炖汤的粉藕,这样汤会更加浓郁。
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