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健康素菜--姜汁芥兰片

如果是到外面吃饭,这道菜肴是经常会点的,每回都觉得餐馆怎么能做的那么好吃,那么的脆嫩,放了姜汁后,不单只不会觉得有辣的味道,只会感觉到浓浓的姜味,和脆脆嫩嫩的口感。这道菜自己在家练了好多次,终于摸出了点道道,LG说这味道跟外面馆子里的没什么差别哦。
食材
1

芥兰 500克

2

姜 20克

方法/步骤
1

食材(芥兰,生姜)

2

把芥兰皮和姜皮刮干净,芥兰切薄片,把姜剁成茸,然后放点清水泡着,炒的时候只要姜汁的。

3

锅内放盐,糖,油,然后下芥兰片焯水

4

芥兰片稍稍回软后,即倒出冲冷水,这样是为了保持芥兰片的翠绿

5

锅内放少许油热锅,然后下芥兰片翻炒

6

烹入一点料酒去腥

7

然后放入糖盐调味

8

稍稍炒匀后,放入姜汁,大火翻炒均匀。

注意事项

炒芥兰时可以放点糖和料酒。糖能够掩盖它的苦涩味,料酒可以起到增香的作用。

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