如何判断一个人是不是便秘

‍1.粪便形状是条状的。2.粪便的水分很足。3.粪便的成型很好，不干结，不溏稀。4.粪便的颜色是黄色或金黄色。5.排便时间在三分钟以。

1.排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；2.排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；3.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；4.口腔呼出气体发出难闻的气味；5.肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。