猪肉松的首要营养身分是碳水化合物、脂肪、卵白质和多种矿物质,胆固醇含量低,卵白质含量高。猪肉松味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。 市面上卖的一定有添加剂,婴幼儿吃了对身体不好,所以呢自己动手给娃做肉松是很有必要的哟
食材
1
瘦肉 250克
2
姜 几片
3
葱 几根
方法/步骤
1
猪肉切小块
2
把肉放锅里加入姜片,葱,放水没过猪肉即可
3
大火煮
4
猪肉沥干水,撕小块,或者放保鲜袋用擀面棍压碎也可以,
5
碎肉倒入不粘锅,慢慢炒干水份,有面包机的宝宝们,直接放入面包机开甜品功能,注意看不要糊了
6
加入料理机打碎
7
如果不够干可以再继续小火炒一会,直至干透
注意事项
1
料理机打不要打太碎
2
猪肉不能煮太烂哦,煮得太烂的话打松的时候容易打碎,不起松,
3
不要太干哦,太干了吃起来会很柴,