孕妇在春天适合吃什么水果呢？

苹果        苹果含有大量的纤维素，能够有效的缓解因为上火而导致的孕妇便秘；此外苹果含多种维生素，这些营养物质也能够有效的缓解上火导致的空腔溃疡等症状。

樱桃        樱桃含有大量的铁，几乎是其他水果铁元素含量的几十倍，因此常吃樱桃能够滋阴补血，缓解因为上火导致的阴虚亏损；除此之外樱桃还含有大量的胡萝卜素、维生素B族、维生素C等等。

草莓        草莓含有大量的维生素C，可以有效地预防感冒，草莓含有的果胶可以很好的呵护肠胃，促进肠胃蠕动和消化，同时还能带走各种毒素，因此草莓能够滋补人体的津液，预防上火。

西柚        西柚性寒、甘酸，能够缓解胃部和肺部的虚火，能够清热去火、生津止渴、通便消食。此外西柚还含有天然叶酸，叶酸对于孕妇的整个的怀孕过程都很重要。

葡萄        葡萄性平，味甘酸，能够补益气血、生津止渴、止咳除烦、通便利尿。当孕妇气血不足、便秘、小便不畅的时候可以多吃葡萄，用以缓解以上症状，此外葡萄还含有大量的铁、磷、果酸、胡罗卜素、钙等各种营养物质，是不可多得药食同源的水果。