南国的秋天总是短暂且模糊，虽已是11月，但是路旁那一片青翠，丝毫感觉不到秋意。太阳出来的时候，依旧炎热，只有那早晚拂过树梢的微风，悄悄泄露了一丝秋的凉意，秋天来了啊~
食材
1
虾 适量
2
海苔 适量
方法/步骤
1
准备所需食材。
2
先用电饭锅煮米饭。西蓝花洗净掰成小块，虾洗净，
3
锅里水烧开后，放入西蓝花和虾，中小火烫3分钟，捞出，备用。
4
香肠表面用刀斜着划几刀，锅里倒油烧热，放入香肠，小火煎5分钟左右至两面金黄。
5
胡萝卜去皮洗净擦丝，锅里倒油烧热，倒入胡萝卜丝翻炒3-5分钟变软，加少许盐调味，出锅。
6
海苔片剪成食指宽的长条，米饭团成饭团，海苔贴在米饭中间绕一圈，放入饭盒
下一篇：超级简单十分钟营养便当