中国文化博大精深,饮食文化也是其中著名的一种,流传千年,不断的创新,形成许多特色美食。白炒墨鱼卷属于闽菜菜系,以墨鱼为主要原料,口味咸鲜,营养丰富,适合很多人食用。下面介绍一下具体做法,希望朋友们能喜欢!
食材
1
墨鱼 500g
2
冬笋 25g
3
青椒 20g
4
花菇 20g
5
胡萝卜 15g
6
葱 15g
7
蒜 10g
8
食盐 5g
9
味精 2g
10
淀粉 10g
11
胡椒粉 2g
12
花生油 250ml
13
骨汤 25ml
方法/步骤
1
将墨鱼宰杀治净,剞十字花刀,切6×3厘米长条;(刻花深度要一致,大小划一,过油要旺火,动作要快)
2
然后将青椒去蒂、籽,洗净,切菱形;冬笋削皮,洗净,切片; 胡萝卜洗净,切片;
3
将葱、蒜洗净,葱切段、蒜切沫,备用;
4
起锅烧油,在花生油烧七成热时倒入墨鱼,翻一下锅即倒入漏勺沥去油;
5
然后锅留余油,先将葱、蒜下锅爆香,再下入切好的花菇、冬笋、青椒、胡萝卜翻颠几下,依次加入骨汤25ml、食盐、味精、胡椒粉、湿淀粉(勾薄芡)、过油的墨鱼卷,翻炒几下,即可出锅食用。
注意事项
1
白炒墨鱼卷具有养肝补肾肝、气血双补的功效,对治疗月经不调有一定辅助效果。
2
但要注意,墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱;冬笋忌与羊肝同食。
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