打篮球等运动时,经常会扭伤了踝关节,向大家介绍一下扭伤了踝关节现场处理方法!
踝关节扭伤包扎
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现场处理步骤一、
.踝关节扭伤,其治疗原则为休息(踝关节制动)、包扎、抬高患肢(促进血液回流,有利于消除肿痛)、对症止痛。 END
现场处理步骤二、
在关节刚刚扭伤时,不应该用热敷或是用活络油之类进行按摩,最好是用冰敷,这可以使受伤部位的毛细血管迅速收缩,避免出血增多、范围扩大。END
现场处理步骤三、
受伤超过8小时,处理的方式就应该有所不同了。因为此时受伤处以血液淤积为主,这个时候,可以用田七、活络油等活血化淤药物处理,以促进淤血的吸收和伤口的愈合。END
注意事项
不过,要提醒的是,踝关节扭伤很容易造成踝关节骨折,这种骨折与其他部位的骨折不同,症状相对不明显,很容易漏诊。因此,建议到医院作个踝关节X线检查,以确定有无骨折情况的存在。