保持原汁原味，低卡又平衡营养，同时还不牺牲味道
食材
1
南瓜 380克
2
芦笋 10克
3
小番茄 13克
4
椰子油 11克
5
现磨黑胡椒 8克
6
盐 5克
7
帕玛森奶酪粉 8克
8
枫糖 6克
方法/步骤
1
洗净蔬菜，南瓜切成1~2寸cm的片，小番茄对半切开，芦笋切成段；百里香和罗勒叶子稍微切下；
2
加入椰子油、黑胡椒碎、盐和帕玛森奶酪粉拌匀；
3
再加入枫糖浆拌匀；
4
装入烤盘（碗），静置食材的同时预热烤箱上下火220℃；
5
烤箱中层烤12分钟后，拿出来撒上松仁、百里香和罗勒，继续送入烤箱烤3~5分钟；
6
热气腾腾，鲜香满溢
注意事项
根据自己口味添加配料
下一篇：怎样做香辣豆豉肉酱烤南瓜？